BrainKing - Diskusné kluby (Diet)

Moderátor: Antje

Diet

Welcome to the Diet Board. This is the place for anyone wanting advice, support or just to meet other people trying to live a healthy lifestyle and lose weight too!

Zoznam diskusných klubov
Nie je vám dovolené písať správy do tohto klubu. Minimálna úroveň členstva vyžadovaná na písanie v tomto klube je Brain pešiak.

Mód: Každý môže písať

Zobraziť najstaršie správy ako prvé

20. septembra 2006, 05:47:29

nightmagic

všetky príspevky | odkaz

Subjekt: fish

very good diet meat,rice as side.

20. septembra 2006, 05:33:01

nightmagic

všetky príspevky | zobraziť vlákno | odkaz

Subjekt: Re: salad

bouncybouncy: yes, and eating small salad before helps cut food intake.less cal's.eat right,lol

20. septembra 2006, 05:28:17

nightmagic

všetky príspevky | zobraziť vlákno | odkaz

Subjekt: Re: salad

Zmenené užívateľom nightmagic (20. septembra 2006, 05:29:45)

Rose: by back meats i mean white meat chichen, shoulder roast, center cut pork, all with no fat, cut all fat off, brown in olive oil not reg. oil, tinny bit oil, or bake, no fry.

18. septembra 2006, 05:36:19

nightmagic

všetky príspevky | zobraziť vlákno | odkaz

Subjekt: salad

Zmenené užívateľom nightmagic (18. septembra 2006, 05:37:48)

with any and every meal, cuts your hunger in 1/2. eat small salad before any meal, cut meat portion into 4ths, eat 1/4 and cut starch in 1/2. as a dinner, for a lunch, a lean cousine tray and a fruit. I lost 2 plus pounds a week. Only back meats. no butter, no bread, no suger anything.