Studying astronomy.. just read the text books late at night.. haha..
Warm Milk
Warm Shower
Meditation
Do not watch television.. at least 1/2 before bed it stimulates your brain too much. And, although some believe coffee keeps you awake. I have heard the opposite effect for several others. So perhaps Java at night.
(gem) Hvis du venter på din tur kan du klikke på "ændre" ved siden af "Opdater" på hovedsiden, sætte "Automatisk opdaterings-interval på hovedsiden og spilsiderne" til 30 sekunder. Så får du vist din tur hurtigere. (Servant) (vis alle tips)