MindyDaBrat: I recommend protein to help repair tissue after anerobic exercise but as an energy source it is inferior to complex carbs. Any unused protein the body excretes or stores as fat. Even so I used to gulp tons of protein shakes. LOL.
(Cacher) Si vous souhaitez en savoir plus sur le déroulement d'un tournoi auquel vous participez, vous pouvez en parler avec vos adversaires sur son propre forum de discussions. (HelenaTanein) (Montrer toutes les astuces)