Studying astronomy.. just read the text books late at night.. haha..
Warm Milk
Warm Shower
Meditation
Do not watch television.. at least 1/2 before bed it stimulates your brain too much. And, although some believe coffee keeps you awake. I have heard the opposite effect for several others. So perhaps Java at night.
(Cacher) Vous en avez marre de placer les bateaux ou les pièces d'Espionnage en début de partie? Vous pouvez aller sur l'Editeur de parties et sauvegarder quelques unes de vos positions préférées pour une utilisation future. (pauloaguia) (Montrer toutes les astuces)