BrainKing - Diskutaj forumoj (Diet)

Moderatoro: Antje

Diet

Welcome to the Diet Board. This is the place for anyone wanting advice, support or just to meet other people trying to live a healthy lifestyle and lose weight too!

Listo de diskutaj forumoj
Vi ne rajtas afiŝi mesaĝojn en ĉi tiu forumo. La minimuma necesa nivelo de la membreco por afiŝi mesaĝojn en ĉi tiu forumo estas Brain-Peono.

Moduso: Ĉiu rajtas sendi

Montri plej malnovajn mesaĝojn unue

20. Septembro 2006, 05:47:29

nightmagic

ĉiuj afiŝoj | ligilo

Temo: fish

very good diet meat,rice as side.

20. Septembro 2006, 05:33:01

nightmagic

ĉiuj afiŝoj | montri fadenon | ligilo

Temo: Re: salad

bouncybouncy: yes, and eating small salad before helps cut food intake.less cal's.eat right,lol

20. Septembro 2006, 05:28:17

nightmagic

ĉiuj afiŝoj | montri fadenon | ligilo

Temo: Re: salad

Modifita de nightmagic (20. Septembro 2006, 05:29:45)

Rose: by back meats i mean white meat chichen, shoulder roast, center cut pork, all with no fat, cut all fat off, brown in olive oil not reg. oil, tinny bit oil, or bake, no fry.

18. Septembro 2006, 05:36:19

nightmagic

ĉiuj afiŝoj | montri fadenon | ligilo

Temo: salad

Modifita de nightmagic (18. Septembro 2006, 05:37:48)

with any and every meal, cuts your hunger in 1/2. eat small salad before any meal, cut meat portion into 4ths, eat 1/4 and cut starch in 1/2. as a dinner, for a lunch, a lean cousine tray and a fruit. I lost 2 plus pounds a week. Only back meats. no butter, no bread, no suger anything.