MindyDaBrat: I recommend protein to help repair tissue after anerobic exercise but as an energy source it is inferior to complex carbs. Any unused protein the body excretes or stores as fat. Even so I used to gulp tons of protein shakes. LOL.
(verberg) Speel een ´live´-partij online! Hiervoor kunnen u en uw tegenstander de mogelijkheid "Zetten en hier blijven" instellen als standaard en vervolgens de pagina vernieuwen met de F5-toets. (TeamBundy) (laat alle tips zien)