BrainKing - Tartışma Komiteleri (Diet)

Moderatör: Antje

Diet

Welcome to the Diet Board. This is the place for anyone wanting advice, support or just to meet other people trying to live a healthy lifestyle and lose weight too!

Tartışma komitesi listesi
Bu komiteye yazı yazma izniniz yok. Bu komiteye yazabilmek için minimum üyelik seviyesi Brain Piyonu.

Durum: Herkes yazabilir

Önce en eski mesajı göster

20. Eylül 2006, 05:47:29

nightmagic

Tüm mesajlar | Bağlantı

Konu: fish

very good diet meat,rice as side.

20. Eylül 2006, 05:33:01

nightmagic

Tüm mesajlar | zinciri göster | Bağlantı

Konu: Re: salad

bouncybouncy: yes, and eating small salad before helps cut food intake.less cal's.eat right,lol

20. Eylül 2006, 05:28:17

nightmagic

Tüm mesajlar | zinciri göster | Bağlantı

Konu: Re: salad

nightmagic (20. Eylül 2006, 05:29:45) tarafından düzenlendi

Rose: by back meats i mean white meat chichen, shoulder roast, center cut pork, all with no fat, cut all fat off, brown in olive oil not reg. oil, tinny bit oil, or bake, no fry.

18. Eylül 2006, 05:36:19

nightmagic

Tüm mesajlar | zinciri göster | Bağlantı

Konu: salad

nightmagic (18. Eylül 2006, 05:37:48) tarafından düzenlendi

with any and every meal, cuts your hunger in 1/2. eat small salad before any meal, cut meat portion into 4ths, eat 1/4 and cut starch in 1/2. as a dinner, for a lunch, a lean cousine tray and a fruit. I lost 2 plus pounds a week. Only back meats. no butter, no bread, no suger anything.